읽고 쓰고 걷고 뛰고

요즘 저는 매일 아침, 읽고, 쓰고, 걷고, 뛰고, 명상하는 연습을 하고 있습니다.​처음에는 왜 이런 걸 해야 하나, 잘 몰랐습니다.​하지만 한 달, 두 달 시간이 지나면서 제 마음이 조금씩 달라지는 걸 느낍니다. 예전에는 회의할 때도, 누군가랑 이야기할 때도 괜히 불안하고 긴장되고내가 잘못하고 있는 건 아닐까혼자 마음속으로 끙끙 앓을 때가 많았습니다.​그래도 어른이니까아무렇지 않은 척 잘 버텼죠.​사람들은 몰랐을 겁니다.​제가 속으로는 얼마나 힘들어했는지. ​그런데 요즘은, 마음이 훨씬 차분하고 편안해졌습니다.그 이유가 뭘까 생각해 봤습니다.​그 답은 바로, 감사와 존중입니다.​제가 만나는 사람들에게 작은 것에도 감사합니다. 그리고 그 사람의 마음을 존중합니다.​그렇게 생각하면, 제 마음이 신기하게도..

저는 명상을 배우면서, 내 마음과 소통하는 게 얼마나 중요한지 느낀 적이 있습니다.​그래서 이 문장을 읽자마자, ‘아, 이건 꼭 나누고 싶다’는 생각이 들었습니다.​부자가 되고 싶다면 말하고, 쓰고, 상상하고, 감사하라. 뇌는 이미 이뤄진 일처럼 믿는 걸 좋아하니까. 왜냐하면, 이건 정말 누구나 할 수 있고, 돈도 시간도 거의 들지 않는 일입니다.​그런데도 정말 놀라운 기적 같은 변화가 찾아옵니다. ​그래서 오늘은 제가 책에서 읽고, 또 매일 실천하며 체험한 ​‘부를 끌어당기는 4가지 방법’을 차근차근 알려드리겠습니다.​부를 끌어당기는 4가지 방법 ​진짜 실천하면 놀라운 변화가 생깁니다. ​말하기원하는 삶을 입 밖으로 꺼내는 순간, 우주는 들을 준비를 합니다. ​쓰기손으로 적을수록, 그 꿈은 머릿속에서 ..

여러분, 이런 말 들어본 적 있나요?​냉소주의자란 누구를 말하는가? 모든 것의 가격을 알지만, 어떤 것의 가치도 모르는 사람이다. - 오스카 와일드 ​- 참고 : 부의 공식 - : 스콧 갤러웨이 저 예를 들어보겠습니다.​누군가 아주 비싼 옷을 입고 있습니다.​하지만 그 사람이 다른 사람을 존중하지 않고, 말도 함부로 합니다.​그러면 우리는 그 사람을 ‘멋지다’고 할 수 있을까요? ​또 누군가는 싼 옷을 입었지만, 항상 웃으며 인사하고, 주변 사람을 도와줍니다.​그럼 그 사람은 가치 있는 사람 아닐까요?​요즘 우리는 많은 숫자 속에서 살고 있죠.​주식 가격, 물가, 금리, 달러 환율, 비트코인.​무언가를 살 때도, 투자할 때도 "얼마야?" "수익률이 몇 퍼센트야?" 이런 질문이 먼저 나옵니다. ​근데 진짜..

얼마 전, 책을 읽다가 이런 글귀를 발견했습니다.​- 목표는 감정과 연결되어야 합니다. - 반복은 뇌를 속이고, 현실을 바꿉니다. - 감사는 미래를 앞당기죠. - 행동은 작게, 믿음은 크게 ​어때요? 여러분도 이 글귀가 마음에 콕 와닿나요? 저는 이 문장을 그냥 지나치지 않고,3개월 전부터 직접 실천했습니다.​“나도 바뀔 수 있을까?” ​반신반의하며 시작했지만, 결과는 정말 놀라웠습니다.​“2030년, 나는 o억 연봉의 근로자가 되었다.” “2030년, 나는 o억 매출의 사업자가 되었다.” ​저는 이 목표를 매일 ‘자동화’된 루틴으로 현실로 만듭니다. ​단순한 루틴이지만, 반복되면 뇌와 우주가 나를 믿기 시작하죠. ​나를 바꾼 10가지 '확언' ​1. 매일 100번 소리 내어 말하기 ​“나는 2030년..

아는 것과, 하는 건 정말 다릅니다.​우리는 책을 읽고, 좋은 말을 듣고, 멋진 영상도 많이 봅니다.​"아, 맞아." "이제부터는 이렇게 살아야지." 그렇게 생각할 때가 많습니다.​그런데,막상 행동하려고 하면 쉽지 않습니다. 왜일까요? ​두려움, 귀찮음, 주변의 시선, 실패할까 봐 겁나서. ​- 참고 : 빠르게 실패하기 - 존 크럼볼츠, 라이언 바비노 저 .​머리로는 아는데 몸이 안 따라줍니다.​그럴 때, 괜히 스스로를 미워하기도 합니다.​200명에게 해야 할 일을 알려주는 건 사실 그렇게 어렵지 않아요. ​슬라이드를 띄우고, 예시를 들고, 목소리를 높이면 되죠. ​하지만 그 중단 한 사람이라도 진짜 행동하게 만드는 건 완전히 다른 차원의 일이에요. ​말은 머리에 닿고, 실천은 마음에서 시작되거든요. ​..