읽고 쓰고 걷고 뛰고

요즘 날씨, 참 이상하죠? ​아침에는 비가 오다가, 점심에는 해가 쨍쨍.​갑자기 더웠다가, 또 추워지기도 합니다.​그래서 저는 요즘 날씨를 이렇게 말합니다. “날씨 자체가혼란이다."​사실, 이게 그냥 기분 탓은 아닙니다.많은 과학자가 말합니다.​“지구가 점점 더워지고 있다”​이런 적은 처음이 아닙니다.그래서 저도 걱정이 됩니다.​요즘 많은 사람이 인공지능(AI)을 만들고 있고,사용하고 있습니다.​정말 신기하고 편리합니다.하지만 그걸 만들기 위해 엄청난 전기가 필요하고, 그 전기를 만들려면 탄소를 많이 배출 해야 합니다.​그러다 보면, 공기가 더 더워지고, 지구가 점점 더 힘들어집니다.​그러자 또 다른 사람들은 이렇게 말합니다.​“AI도 좋지만, 지구부터 먼저 지켜야 해요” ​정말 맞는 말입니다.그래서 우..

오늘 글은 조금 조용한 마음으로, 제 이야기를 해보려고 합니다.​제가 글을 쓰기 시작한 건, 딱 1년 전, 정말 힘든 시기를 겪은 뒤였습니다.​그때 저는 매일 마음이 무거웠고, 무서운 생각들이 자꾸만 떠올랐습니다.불안하고, 두렵고, 세상이 멀게만 느껴졌습니다.​그 시절을 떠올리면 지금도 조금은 가슴이 저릿하지만, 참 많이 지나왔다는 생각이 듭니다.​그때 제가 썼던 글입니다.한 번 꼭 읽어보셨으면 좋겠습니다.​고통은 행복의 반대말일까 그 후로 저는 많은 책을 읽었고, 조금씩, 아주 조금씩 마음을 다스리는 법을 배웠습니다.​예전엔 고통을 무조건 이겨내야 한다고 생각했습니다.​‘지워버리고 싶다’, ‘없애고 싶다’고 생각했죠. ​그런데 이제는 알게 되었습니다.​고통은 이겨내는 게 아니라, 조용히 내 옆에 ..

세상에서 가장 똑똑한 투자 방법​여러분, 혹시 이런 생각해 본 적 있나요?​"나는 돈을 모으는 게 왜 이렇게 어려울까?"​"주식을 해봐야 하나? 그런데 뭘 사야 할지 모르겠어" ​사실 이런 고민은 여러분도, 누구나 하는 고민입니다. 미국에는 'S&P 500'이라는 마법 같은 주식 바구니가 있습니다.​이 바구니에는 미국에서 가장 튼튼하고 잘나가는 회사 500개가 들어 있습니다.​우리가 잘 아는 애플, 마이크로소프트, 구글 같은 회사들이 모두 이 안에 있죠.​이 바구니를 하나 사두면, 자동으로 500개 회사를 조금씩 다 사는 것과 같습니다.​전문가보다 더 잘하는 ‘평균’ ​놀랍게도 이 바구니(S&P 500)는 매일 열심히 공부하고 투자하는 전문가들보다도더 좋은 결과를 내는 경우가 많습니다.​- 참고 : 랜덤..

김주환 교수님의 책 "내면소통"을 만난 건, 지금 돌이켜보면 정말 큰 행운이었습니다.​1년 전, 저는 마음이 너무 아픈 시기를 지나고 있었습니다.​많이 흔들리고, 아무것도 손에 잡히지 않았죠. 그러다 우연히 ‘읽쓰걷뛰’라는 습관을 시작하게 됐습니다.​읽고, 쓰고, 걷고, 뛰는이 단순한 행동이 제 마음을 조금씩 따뜻하게, 또 단단하게 만들어줬습니다.​그렇게 시간이 지나면서 일도 더 잘 되고, 사람들과의 관계도 좋아졌고, ​무엇보다 스스로를 믿을 수 있는 힘이 생겼습니다.​어느 날은 책을 읽다가 ‘내면소통’이라는 단어가 눈에 들어왔습니다.​낯설지만 이상하게 끌리는 단어였습니다.​읽으면 읽을수록, 제 마음을 제가 더 잘 알아차릴 수 있었죠.​이 책에서 배운 건 우리의 ‘마음 근육’을 키우는 방법입니다.​마음..

어렸을 때 저는 혼자 있는 걸 참 좋아했습니다.​놀이터도, 학교도, 집도. 항상 혼자였습니다.​형편도 어려웠고, 집안 사정도 말하기 어려운 게 많았습니다. 그래서일까요? 다른 사람과 이야기하는 게 참 힘들었어요. ​"굳이 꼭 말해야 하나?" "내가 틀릴까 봐 무섭다." 이런 생각이 자주 들었습니다.​그렇게 혼자만의 시간을 오래 보내다가 어느 순간부터 '혼자서는 할 수 없는 일'이 많아졌습니다. ​학교에서는 친구들과 조별 과제를 해야 했고, 회사에 다니면서는 동료들과 협업해야 했고, 사업을 시작하고 나서는 수많은 사람과 만나야 했죠.​그때 저는 '감정'대로 말하고 행동했습니다.​불안하면 피하고, 긴장하면 말이 빨라지고, 괜히 뾰로통해지고, 겉돌기도 했습니다.​그러다 문득 생각했습니다.​"내가 사람과 잘 지..