읽고 쓰고 걷고 뛰고

요즘 인공지능, 많이 들어보셨죠? ​AI가 그림도 그리고, 글도 쓰고, 문제도 척척 풉니다.​정말 신기하죠? ​그런데 저는 한 가지 걱정이 들었습니다. '이 기계들이 진짜로 스스로 생각하고, 스스로 행동하게 된다면, 우리는 과연 어떻게 해야 할까?' 하는 질문입니다.​책을 읽다가 이런 이야기를 알게 되었습니다.​프린스턴의 ‘능동적 추론’은 단순히 정보를 받아들이는 게 아니라, 뇌가 능동적으로 예측하고 오류를 수정해 가며 세상을 이해하는 과정입니다. ​이처럼 우리는 항상 주변을 관찰하고 예측하며, 그 예측을 기반으로 새로운 행동을 하죠. ​이 과정에서 ‘추론’은 단순한 사고의 영역을 넘어, 우리의 행동과 경험을 능동적으로 형성하는 힘이 됩니다. ​하지만 현재의 인공지능은 아직 이런 ‘능동적’ 특성과 ‘행위..

한국은행은 기준금리를낮췄습니다. 연준의 미국 집값 지표도올랐습니다.​한국 부동산원이발표하는 서울 매매 지표도 다시 상승세입니다.지금껏 우리는 “하락장에 무섭다”며 움츠러들었습니다.​하지만 조용히, 데이터는 상승을 가리키고 있습니다.​그동안 손에 쥔 현금만 보며‘지켜보자’ 했던 분들,막상 올라가기 시작하면또 “지금이라도 탈 수 있을까?” 불안해집니다.​우리가 두려운 건 숫자가 아니라,놓칠까 봐 불안한 내 마음이 아닐까요?이제는‘어떤 선택이 내 불안을 줄여줄까’를묻는 시간이 온 것 같습니다.​기준금리 인하, 연준 지표 상승, 부동산원 지표 상승, 부동산 대세 상승?​1. 한은 기준금리 2.75%->2.5%, 한은 총재 하반기 빅 컷 0.5% 이야기​2. 5월27일 발표된 연준 미국 집값 지표 이미 상승인데,..

우리는 살면서 많은 문제를 만나고, 그 앞에서 종종 겁이 납니다. ​“이거 내가 할 수 있을까?” “괜히 시작했다가 망하면 어떡하지?” 그럴 땐 두려움이 우리 마음을 꼭 붙잡죠. ​하지만, 성공한 사람들도 우리랑 똑같이 두려움을 느낍니다.​그런데 그들은 그 두려움을 피하지 않고,조금씩 문제를 풀면서 계단을 만들고,​그 계단을 하나씩 올라갑니다.​그래서 조금씩, 조금씩, 성공에 가까워집니다.​- 멘탈의 연금술 : - 어떻게 한계를 넘어 기적을 만드는가 - 보도 섀퍼 저/박성원 역 ​"멘탈의 연금술" 이라는 책에는 이런 문장이 나옵니다.​"두려움 없이 꾸준히 문제를 해결하여 계단 삼아 성공을 위해 올라가라." ​이 문장을 보고 저는 양자역학이라는 과학이 떠올랐습니다.​혹시 전자가 두 개의 문(슬릿)을 동시..

어릴 때부터 저는 ‘나는 그냥 나 하나’라고생각했습니다.​슬프면 ‘나는 슬픈 사람’, 화나면 ‘나는 화난 사람’이라고 믿었습니다.그래서 너무 힘들었죠.​기분이 안 좋은 날은 제가 망가진 것처럼 느껴졌습니다. 하지만 요즘 저는 읽고, 쓰고, 걷고, 뛰고, 명상하면서조금씩 달라지고 있습니다.​첫 번째 나: “감정을 느끼는 나” ​이 나를 ‘기억 자아'라고 부릅니다.​기억 자아는 과거의 기억과 감정을 계속 떠올립니다.​누가 나에게 했던 말, 아팠던 일, 창피했던 일들.​하지만 중요한 건, 그 감정이 나 자체는 아니라는 거죠.​예를 들면, 바닷물에 일어나는 작은 파도는 금방 사라지잖아요? ​그 파도가 감정이라면, 진짜 나는 그 파도를 담고 있는 ‘넓은 바다’입니다.​두 번째 나: “지금 이 순간을 사는 나” ‘..

이건 잡음일까? 신호일까? 요즘 저는 이런 생각을 자주 합니다.​“내가 듣고 있는 건 정말 중요한 걸까? 아니면 그냥 시끄러운 소리일까?” ​세상에는 소문도 많고, 걱정도 많고, 이래라저래라 말도 정말 많습니다. 그런데 그중에서 진짜 중요한 말, ‘신호(signal)’는 정말 적은 것 같습니다.​‘신호’를 알아차리면내가 무엇을 원하고 있는지 알 수 있고, 다른 사람과 따뜻하게 소통할 수 있고,​이 세상을 좀 더 사랑스럽게 바라볼 수 있습니다.​어떻게 하면 진짜 신호를 들을 수 있을까? ​데이비드 봄 교수는 신호를 들으려면 세 가지를 잘 느껴야 한다고 했습니다.​1. 물질 (내 몸, 환경) 2. 의미 (말 속에 담긴 진심)3. 에너지 (사람과 사람 사이의 기운)​이 세 가지를 잘 느끼면, 그때 우리는 진짜..