읽고 쓰고 걷고 뛰고

혹시 책을 읽으면서 "이 내용, 내가 전에 읽었던 책에서 본 것 같아." 라고 느껴본 적 있으신가요? ​저는 책을 읽을 때 다양한 분야를 읽습니다. 문학, 자기계발, 인문, 경영, 과학, 철학 등 서로 다른 분야를 넘나들며 읽다 보면, 전혀 다른 책들이 연결되며 큰 영감을 줄 때가 있어요. 그럴 땐 정말 보물을 발견한 기분이 듭니다. ​"현재는 선물이다. . . . 과거를 회상하며"https://rwwrhappy.tistory.com/entry/%ED%98%84%EC%9E%AC%EB%8A%94-%EC%84%A0%EB%AC%BC%EC%9D%B4%EB%8B%A4-%EA%B3%BC%EA%B1%B0%EB%A5%BC-%ED%9A%8C%EC%83%81%ED%95%98%EB%A9%B0 현재는 선물이다. . . . 과..

여러분, 2025년 다이어트 결심은 하셨나요? ​"200일 동안 하루도 빠짐없이 읽고 쓰고 걷고 뛰고 있습니다."https://rwwrhappy.tistory.com/entry/200%EC%9D%BC-%EB%8F%99%EC%95%88-%ED%95%98%EB%A3%A8%EB%8F%84-%EB%B9%A0%EC%A7%90%EC%97%86%EC%9D%B4-%EC%9D%BD%EA%B3%A0-%EC%93%B0%EA%B3%A0-%EA%B1%B7%EA%B3%A0-%EB%9B%B0%EA%B3%A0-%EC%9E%88%EC%8A%B5%EB%8B%88%EB%8B%A4 200일 동안 하루도 빠짐없이 읽고 쓰고 걷고 뛰고 있습니다.2024년 한해는 저에게 많은 일이 있었습니다. 마흔 인생의 손에 꼽을 정도의 힘든일도 있었죠.이대..

I suddenly asked myself this question: "Have I ever done anything without intention in my life?"Looking back on my forty years, most things were done with intention. Setting goals, making plans, and striving to achieve those goals.Working for results at the company, Studying for grades during school years, Even when meeting people, I remember calculating what benefit they might bring me. When I ..

저는 가끔 이런 말을 듣습니다."너 딴생각 하니? 멍때려?"여러분도 그런 적 있지 않나요? 물론, 딴생각이 너무 자주 들면 일에 방해가 될 수도 있어요. 하지만 저는 딴생각이 한 번씩은 꼭 필요하다고 믿습니다. ​​우리는 어떤 일을 계속 반복해서 하다 보면 점점 익숙해지고 숙달됩니다. ​100번 반복해서 완벽히 익혔다고 가정해 봅시다. 101번째도 똑같이 하면 편하겠죠? 그런데 만약, 새로운 방법을 고민해 보면 어떨까요? ​예를 들어, 1시간 걸리던 일을 50분에 끝내고, 나중에는 40분, 30분으로 단축해 나가는 겁니다. ​이렇게 하려면 생각의 전환이 필요합니다. 그리고 그런 전환은 책상 앞에서는 잘 떠오르지 않더라고요. ​저는 매일 걷기를 하면서 딴생각하면오히려 답이 보이는 경우가 많았습니다.​"딴생..

2024 was a year of many events for me. It included some of the most difficult times in my forty years of life. I realized that I couldn't continue this way. I needed change.At my wife's suggestion, I began running at 5:30 in the morning. Running for just one day didn't have much effect. (The aftermath of those difficult experiences had deeply affected me.)However, as I continued running for 1 da..