“너 자신을 알라.” 이 짧은 말 속에 사실 우리가 평생 찾아야 할 정답이 담겨 있다고 생각합니다.책을 읽다가 아래의 글귀를 만났습니다.내 마음이 어떻게 작동하는지 이해할수록 나는 더 자유로워진다. 생각, 감정, 무의식까지 솔직히 마주하는 건 나를 더 잘 사랑하는 연습이다. 이 글을 읽고, 저는 한참을 멈춰서 제 마음을 들여다보게 되었습니다.요즘 내 마음이 왜 이러는지 혼란스러울 때 있지 않나요? 기분이 울적한데 이유는 모르겠고, 괜히 화가 나거나, 슬픈데 말로 설명이 안 되고.사실 우리는 내 마음인데도 잘 모를 때가 많습니다.그럴 땐 마치 나라는 사람을 거울 없이 보는 느낌이죠.저는 1년 전까지만 해도 제 마음을 잘 몰랐습니다. 늘 바쁘게 살고, 생각이 들면 그냥 넘기고, 감정이 올라..