읽고 쓰고 걷고 뛰고

오늘은 ‘AI 시대에 꼭 필요한 5가지 능력’을 소개합니다. ​이건 지능보다 더 중요한, 비인지 능력입니다. 쉽게 말하면,마음을 잘 다루는 힘입니다.​1. 나를 알고2. 나를 조절하고3. 너를 알고4. 너와 함께하고5. 세상과 함께하기​이건 단순한 지식이 아닙니다.​살면서 가장 오래 써먹는 진짜 공부입니다. ​학교 공부보다 중요한 5가지 공부 ​1. 자기 인식: 내 감정 상태를 정확히 알고 이해하는 능력. 내가 어떤 상황에서 어떤 감정을 느끼는지 알면, 그만큼 더 나은 선택을 할 수 있습니다.​2. 자기관리감정을 조절하는 능력. 어려운 상황에서도 평정심을 유지하고, 감정에 휘둘리지 않도록 자신을 다스리는 힘이 중요합니다. ​3. 대인관계인지타인의 감정을 이해하고, 그들의 의도를 파악하는 능력. 상대방의 ..

이런 생각 해본 적 있으신가요?​"왜 나는 항상 같은 실수만 할까?"​"왜 중요한 순간에 말이 잘 안 나올까?"​"왜 아무 일도 없는 데 괜히 불안할까?" 이런 고민은 모두 우리의 ‘뇌’가 살아남기 위해 열심히 일하고 있기 때문입니다.​우리 뇌는 원래 원시 시대에 맞게 만들어졌습니다.​그때는 맹수나 굶주림 같은 진짜 위험이 주변에 많았습니다.​그래서 지금도 뇌는 늘 경계하고, 불안해하고, 무언가 실수하면 스스로를 혼내죠.​이건 우리가 나빠서가 아니라, 뇌가 우리를 보호하려는 방법입니다.​하지만 지금 우리는 원시인이 아닙니다.​지금은 호랑이가 갑자기 달려오는 시대가 아닙니다.​대신, 우리는 사람들과의 관계, 회사, 돈, 세상안에서 살아갑니다.​이건 물리적인 생존이 아니라 마음의 생존입니다.​그래서 이제는..

초등학교에 다니면 항상 한 번쯤은 이런 질문을 받습니다.“너의 장래희망은 뭐니?” 예전엔 대부분이 과학자, 의사, 선생님이었습니다.​요즘은 연예인, 아이돌, 유튜버도 많죠.​하지만 진짜 묻고 싶은 것은 이거죠.​“정말 그게, 네가 진짜 원하는 거니?” ​사실, 저도 어릴 땐 그랬습니다.​엄마가 좋다고 한 직업을 따라 말했고, 친구들이 말한 걸 그냥 따라 한 적도 많았죠.​그렇게, 그냥 열심히 살았고, 성과도 있었지만​저는 단 한 번도 “내가 진짜 뭘 원하는지”깊이 생각해 본 적이 없었습니다.​그래서 저는, 마흔이 넘은 지금.​"다시 시작 해 보려고 합니다."​너무 늦었다고요? 그럴 리 없습니다.​지금부터라도 “내가 잘하는 게 뭘까?” “내가 좋아하는 건 뭘까?” 다시 묻고 찾아보려고 합니다.​다른 사람은..

회사에서 아주 중요한 미팅이 있었습니다. 10명 넘는 사람들이 모인 자리였습니다.​모두 집중하고, 중요한 결정을 내리기 위한 순간이었죠. 그런데. 갑자기 회의 도중에누군가가 저를 비난했습니다. ​그 순간, 여러분이라면 감정을 잘 다스릴 수 있을까요? ​솔직히 말하면, 저는 예전에는 전혀 못 했습니다. ​비난 한마디에 속이 부글부글 끓었고, 마음이 아프고, 발표도 망치고 싶을 정도였습니다.​멘탈이 약했던 거죠.​하지만 지금은 좀 달라졌습니다. ​아직 완벽하진 않습니다.​그래도 예전보다 훨씬 차분하게, 제 할 말을 하고 앞으로 나아갈 수 있게 되었습니다.​"누구의 비난도, 그것이 우리의 목표를 향할 때만 상처가 된다." ​우리는 때로, 누군가의 말 한마디에 상처를 받기도 한다. ​하지만 그 말이 진짜 우리..

포기하고 싶을 때마다, 저는 다시 제 이야기를 씁니다.우리는 모두 각자의 이야기를 만들어가고 있습니다.​지구에 살고 있는 70억 명이 넘는 사람들, 한 사람 한 사람 모두 그렇죠.​저도 제 이야기를 매일 조금씩 써 내려가고 있습니다. ​그 이야기는 돈이나 성공 같은 눈에 보이는 것뿐 아니라, 내 마음속 깊은 곳에서도 시작된다고 믿습니다.​얼마 전 이런 글을 썼습니다.​돈보다 중요한 건 결국 ‘이야기’였습니다. 이 글에서는 인류의 역사가 어떻게 만들어졌는지 이야기했습니다.​인류 역사는 객관적 실재(나무, 강), 주관적 실재(두려움, 즐거움, 욕망), 그리고 이야기(돈, 신, 국가, 기업) 위에 세워졌다. ​- 참고 : 호모 데우스 : 미래의 역사 - 유발 하라리 저/김명주 역 ​지구상의 모든 것은크게 ..