요즘 저는 매일 아침, 읽고, 쓰고, 걷고, 뛰고, 명상하는 연습을 하고 있습니다.처음에는 왜 이런 걸 해야 하나, 잘 몰랐습니다.하지만 한 달, 두 달 시간이 지나면서 제 마음이 조금씩 달라지는 걸 느낍니다. 예전에는 회의할 때도, 누군가랑 이야기할 때도 괜히 불안하고 긴장되고내가 잘못하고 있는 건 아닐까혼자 마음속으로 끙끙 앓을 때가 많았습니다.그래도 어른이니까아무렇지 않은 척 잘 버텼죠.사람들은 몰랐을 겁니다.제가 속으로는 얼마나 힘들어했는지. 그런데 요즘은, 마음이 훨씬 차분하고 편안해졌습니다.그 이유가 뭘까 생각해 봤습니다.그 답은 바로, 감사와 존중입니다.제가 만나는 사람들에게 작은 것에도 감사합니다. 그리고 그 사람의 마음을 존중합니다.그렇게 생각하면, 제 마음이 신기하게도..