최근에 뇌과학 책을 읽으면서 정말 깜짝 놀란 사실이 있었습니다.우리가 매일 눈으로 보고, 귀로 듣고, 코로 냄새를 맡고, 피부로 느끼는 이 모든 ‘감각’이 있는 그대로 받아들여지는 게 아니라, 내 마음 상태에 따라 달라진다는 내용입니다. 예를 들어 보겠습니다.기분이 좋을 땐 작은 일에도 웃음이 납니다.하지만 기분이 안 좋을 땐, 누가 좋은 말을 해도 괜히 기분 나쁘게 느껴질 때가 있습니다.그게 바로 우리의 감각이 ‘내 마음’에 따라 바뀐다는 증거랍니다. * 인간을 포함한 생명체의 네 가지 상태 1. 외부상태 – 우리가 세상을 지각하고 인식하는 것. 모든 경험의 시작점. 2. 감각상태 – 몸이 외부 정보를 받아들이는 방식. 때로는 의식적으로, 때로는 무의식적으로 감정에 영향을 준다. (예: 눈..