숨을 쉰다는 건, 참 고마운 일입니다."숨 쉬는 건 너무 당연한 일이 아닌가?" 하지만 그게 아닙니다.숨을 쉰다는 건, 누군가가 매 순간 나에게 주는 ‘선물’입니다. 요즘 저는 아침마다 잠에서 깨자마자 가볍게 러닝을 하며 조용히 숨을 바라보는 명상을 합니다. 그리고 하루 동안에도, 시간이 날 때마다 이렇게 생각하죠.“지금 나는 어떤 숨을 쉬고 있지?”놀랍게도, 그 짧은 호흡을 바라보는 순간마다 마음이 조금씩 평온해지는 걸 느낍니다.숨은 그냥 ‘공기’를 들이마시는 게 아니라, 지금 이 순간을 살아있게 해주는 마법 같은 리듬입니다.숨을 쉰다는 건, 단순한 생존 그 이상입니다. 그건 우리가 세상과 연결되고, 나 자신과 다시 만나는 가장 근본적인 리듬이에요. 숨은 주기적인 진동입니다. 들숨과 ..